Diyet yemekleri kategorisinde bulunan Diyet/Mısır Çorbası tarifimizi çok beğeneceksiniz. Kilosuna dikkat edenler için hazırladığımız evde tok tutan Diyet/Mısır Çorbası tarifini sizlerle paylaşıyoruz Diğer tüm resimli diyet yemekleri tarifleri için http://dileksoyak.blogspot.com.tr/adresini ziyaret etmenizi ısrarla yazıyoruz.Diyet yapanlar Bu site vazgeçemediğiniz adres olabilir.
Genel bilgi: Kategori Çorba tarifi
Porsiyon Sayısı: 4
Hazırlama Süresi: 15 Dakika
Toplam Kalori Miktarı: 632 Kcal
1 porsiyon Kalori Miktarı: 158 Kcal
Mutfak: Geleneksel Türk Mutfağı İçerdiği Vitaminler: A, B1, ve B2, vitamini içermektedir.
Malzemeler
- 300 ml (1.5 su bardağı) Tavuk Suyu
- 1 Adet Orta boy Kuru Soğan
- 3 Çorba Kaşığı Limonun Suyu
- 300 Gr ( 2.5 su bardağı) Mısır Konservesi
- 1 Çorba Kaşığı Tepeleme Mısır Unu
- 300 ml ( 1.5 Su bardağı) Süt
- 1.5 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1 çay aşığının ucu ile karabiber,
-1 çay kaşığı Tuz
Üstünü süslemek 4-5 dal ince kıyılmış dereotu
Tarifi:
-Soğanları küp halinde doğrayalım -Tereyağında hafif kararana kadar kavuralım. -Mısırın yarım su bardağı kadar olan kısmını sonra kullanılmak üzere bir kenara ayıralım -Tavuk suyunu pembeleşen soğanların üstüne ekleyelim -Limon suyunu da ekleyip,7-8 dakika orta ateşte kaynatalım -Tencereyi ocaktan indirelim. -Yarım su bardağı mısırı Blenderi püre haline getirelim. . Çorbamızı, tekrar ocağa koyalım. -Sütü ve az önce ayırdığımız mısırları ilave edelim. -Ayrı bir yerde mısır ununu, yarım bardak soğuk, su ile iyice karıştıralım. – Bu karışımı tencereye yavaşça kaşıkla karıştırarak ilave edelim -Çorba istediğimiz kıvama gelinceye kadar karıştırmaya edelim. – Çorbamızı dereotu ile süsleyip sıcak olarak servis yapalım.
Doğal Beslenme Bilgisi: Dereotu mevsimine uygun
YAZAN SİTEMLİ YAZAR DİLEK SOYAK
YAZAN SİTEMLİ YAZAR DİLEK SOYAK
Yorumlar